無事生放送終わりました
無事 生放送終了🌈
愛媛は6チャンネル
あいテレビ「ほのボーノ」
本番楽しくできたのは
リハーサルのおかげだと
改めて感じました。
今日ご紹介したエクササイズは
「つくし体操」
「座ってシェイプ」
「大の字体操」
肩甲骨周りがほぐれ
お腹、お尻が引き締まり
姿勢がよくなる！
CM前のY字バランス💦
最後まで保てなかったのは
ご愛嬌😁
山下さんとY字バランスで2ショット📷
山下さんの身のこなしのほうがスゴカッタ❗️
放送後…
何年もお会いできていない方から
「見たよ〜！」のメッセージ
あたたかいお言葉もいただきました。ありがたいことです😊
また貴重な時間を
過ごすことができました
ありがとうございました🌈
#ほのボーノ
毎週金曜日11時〜
#あいテレビ
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